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スポーツにはいつも発見がある
現場に活きる知識と経験を伝えたい
わたしたちはスポーツ医科学専門出版社です
月刊スポーツメディスン
Sportsmedicine No.235
特集 靭帯を知る


2021年10月28日発売


No. 236 は、11月30日発売予定です。
エルル超消臭システムトイレ用シート 20枚入 猫砂

月刊トレーニング・ジャーナル電子版
Training Journal 2021年12月号
特集 コツとカンを伝えるには

2021年11月10日発売


2022年1月号は、12月10日発売予定です。
バックナンバーのご案内

[2021年11月10日刊行]
スポーツ医科学トピックス3

スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介するシリーズで、今回が3冊目となる。健康と運動との関係、男女差、情報をどのように取り扱うかなど、さまざまな研究が紹介される。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものである。


[2021年4月30日刊行]
パフォーマンステストとは何であるのか
スポーツ選手のためのリハビリテーションを考える(1)

スポーツ現場ではさまざまなパフォーマンステストが行われるが、それらは何を測定し、そこから何を得ているのか。対談や座談会の形式で理解を深めていく。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


[2021年2月26日刊行]
投球障害からの復帰と再受傷予防のために

投球動作によって生じる肩や肘にかかる負担は大きい。投球動作の基礎知識をはじめ、投球障害となった場合や再受傷を予防するための具体的なエクササイズが解説される。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


安永エアポンプ AP-60・AP-80用補修部品 チャンバーブロック

会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。


[2020年12月10日刊行]
【 選べる 1剤 】 ウェラ WELLA イルミナカラー ヌード 80g


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2020年8月10日刊行]
スポーツパフォーマンスを向上させる
スポーツビジョントレーニング
基礎と実践


スポーツビジョンに関する考え方や測定方法、身体のトレーニングを含めたよりよいパフォーマンスへとつなげる方法を紹介する。専門機器を用いた方法や、機器がなくてもできるスポーツビジョントレーニングについて解説し、実践編ではどのような見方をすることが有効になり得るかのヒントが述べられる。


[2020年6月26日刊行]
初めての骨折
マッサージ師が経験した
「動き」と「痛み」の体験記

普段はマッサージ師として治療にあたる側だが、自分が骨折を経験したらどうなったか、その治癒過程について丁寧に描いた。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 16, 2019


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。


[2020年3月31日刊行]
スポーツ医学検定練習問題集 1
3級・2級(各74問)

スポーツ医学の基礎、身体のことやスポーツを取り巻く環境などを学ぶきっかけとして、「スポーツ医学検定」が生まれた。対象はスポーツに関わる一般の方となっており、必ずしも専門家ではない。本書は月刊トレーニング・ジャーナルで連載中の練習問題をまとめたものであり、学んだ知識を確認するために活用いただける内容である。


[2020年3月30日刊行]
続「旅に出て、釣る」老いてからのフィッシング
──団塊の世代へのすすめ



[2019年12月10日刊行]
子どものからだと心白書2019


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2019年8月末刊行]
Skill up! Volleyball
日本青少年排球训练基础教程


使用清晰而丰富的照片对排球的相关基本技能进行细致的讲解。
バレーボールに関する基本的なスキルを豊富な写真で解説。
(スキルアップバレーボールの中国語版です)


[2019年7月刊行]
NSCAスポーツ栄養ガイド


スポーツ栄養の基礎知識から、栄養の調査、実際のスポーツ栄養指導の具体例まで。各種の栄養素、最新のサプリメントについてのエビデンスなど、スポーツ栄養に関する詳しい情報が一冊にまとまっています。


[2019年7月30日刊行]
ガラス細工 ジンベイザメ(ミニ) ミニチュア 置物 雑貨 水族館 海 小物


スポーツにおける眼の役割や、起こりやすいケガなど、眼とスポーツの関係について基本をまとめている。新旧のスポーツビジョン測定項目についても詳しく紹介される。


[2019年6月28日刊行]
健貪の「江古田在から江戸を眺める」


そば猪口の収集・研究を長年にわたって続けてきた筆者による、地元新聞へのエッセイをまとめた。そば猪口の文様を読み解きながら、江戸での人々の暮らしに思いを馳せている。


[2019年4月1日刊行]
健康とスポーツ ハンドブック&ワークブック


これから健康および体育分野に携わる方に向けた教科書として、コンパクトな記述で広い分野を網羅した一冊。スポーツ医科学の基本を押さえ、スポーツを安全に行うための方法もまとめられている。


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[2018年12月10日刊行]
子どものからだと心白書2018


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2018年9月15日発売予定]
コンディショニングテーピング
評価に基づき 機能を補う



単なる固定のためではなく、さまざまな関節が連動して機能するために行うテーピングを紹介。スムーズな動作を導くために、評価の方法から、部位ごとのテーピング実施例、気をつけるべきポイントについてまとめている。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したもの。


[2018年4月27日刊行]
スポーツ医科学トピックス2




スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介する書籍の続刊。運動がどのように身体に作用するか、トレーニングやサプリメント、遺伝、糖尿病など、さまざまな話題が取り上げられる。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものです。



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1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。


[2018年1月31日刊行]
ストレングストレーニング&
コンディショニング第4版


正誤表
修正ページPDFファイル(約38MB)


ストレングス&コンディショニングの専門職が知っておくべき事項が一冊に。トレーニング指導を行う際の具体的な方法から、プログラムデザインの実際、注意点や、それらの下支えとなる解剖やバイオメカニクス、生理学、内分泌学、心理学など、幅広い分野の知見がまとまった書籍である。

サンプルページ(第1章から第4章) estc4_sample01_2017-12-11.pdf
(第5章から第8章) estc4_sample02_2017-12-11.pdf
(第9章から第12章) estc4_sample03_2017-12-26.pdf
(第13章から第16章) estc4_sample04_2018-01-04.pdf
(第17章から第20章) estc4_sample05_2017-12-26.pdf
(第21章から第24章) PNXシャトル [高耐久] GREEN 2ダース バドミントン シャトル バドミントンシャトル PNX


[2017年12月9日刊行]
ジャンヌ アルテス JEANNE ARTHES ロッキーマン ホワイト EDT SP 100ml 【香水】【激安セール】【あすつく】


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2017年9月29日発売]
テーパリング&ピーキング
──最適なパフォーマンスのために


正誤表

試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すために──テーパリングとは、試合前に行われる計画的なトレーニング量の低減のことである。本書の前半では、頻度を減らすのか強度を下げるのか、期間はどれくらいかといったことを科学的研究から明らかにしようとする。後半では、テーパリング&ピーキングの具体例として、個人種目からチーム競技まで、一流コーチおよび選手の経験がまとめられている。


[2017年8月22日発売]
ケトルベルトレーニング
──入門からギレヴォイスポーツ(競技)まで

ケトルベルトレーニングの具体的な方法と動作のポイントをわかりやすく解説していく。どのような姿勢でケトルベルをスイングするかという基礎から、競技(ギレヴォイスポーツ)のポイントまで、幅広い内容となる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2017年5月30日発売]
米国アスレティックトレーニング教育の今

米国でアスレティックトレーニングを学び、アスレティックトレーナーとして勤務し、現在は学生を教える立場にある著者。その視点からスポーツ現場で必要な知識や、これからの働き方についてなど、多様なトピックが取り上げられる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2017年3月31日発売]
キネティックコントロール
──制御されていない動きのマネジメント


動作不良や痛みの発生する要素に、著者らは「制御されていない動き」の存在を挙げている。本書では、この制御されていない動きがどのように起こるのか、「部位と方向」で整理・解説する。そして見つけるためのテストや、再トレーニング方法を脊椎から骨盤、肩甲帯、股関節に至るまで丁寧に紹介していく。


[2017年3月24日発売]
スキルアップ! バレーボール改訂版


バレーボールに関する基本的なスキル(パスやブロック、スパイク、サーブ)、フォーメーションを豊富な写真で解説。ストレッチングなどコンディショニングの方法やスポーツビジョン、ゲーム中に行うべきことなどのポイントも網羅しています。9人制バレーボールにも対応しています。バレーボール教室の運営を通して培われたノウハウがわかりやすくまとめられています。白井貴子さんとの対談も収録(ミュンヘン・オリンピックほか金メダル)。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 13, 2016


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。



[2016年11月11日刊行]
コンディショニングTips[後編]
──スポーツ選手の可能性を引き出すヒント集



選手が持つパフォーマンスを最大限に発揮するのを手助けするコンディショニングの方法を紹介。前編に続き、後編ではトレーニングをどのように計画し、指導するか、各要素の強化の方法をまとめている。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2016年8月4日刊行]
コンディショニングTips[前編]
──スポーツ選手の可能性を引き出すヒント集



選手が持つパフォーマンスを最大限に発揮するのを手助けするためのコンディショニングの方法を紹介していく。前編では、脱水への対応や風邪の予防、サプリメントの活用、身体組成、睡眠、移動時の工夫など。中村千秋氏との対談も収録。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2016年5月24日刊行]
ムーブメントスキルを高める
──これなら伝わる、動きづくりのトレーニング



スポーツにおいて求められる動作を実現するために、遠回りなようで着実な考え方を整理。力学の概念を中心として、動作がどのように成り立っているかを踏まえて、どういうトレーニングを行うか、その流れを知ることができる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 12, 2015


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。



[2015年11月19日刊行]
スポーツ現場の傷害調査
──ケガの予防につなげるための取り組み



スポーツ現場で起きたケガを正確に把握し、分類することが、これからのケガを防ぐための第一歩となる。予防のための取り組みを検証することもできる。傷害調査とは何か、どうやって始めたらよいか、結果をどうまとめるかなど、著者とともに探っていく。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


小社の書籍を、分野別に集めました。

・トレーニング
ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版]
レジスタンストレーニングのプログラムデザイン
レジスタンス・トレーニング

・コーチング
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スポーツコミュニケーション


・アスレティックトレーニング
テキスト版アスレティックトレーニング
測定と評価

・食事および栄養
NSCAスポーツ栄養ガイド
考えて食べる! 実践・食事トレーニング


競技別に集めました。

・野球
プロ野球選手のデータ分析
ダニーのベースボール・ドリル294 集

・水泳
コーチとスイマーのための図解スイミングドリル


・バスケットボール
エンデバーのためのバスケットボール医学科ハンドブック

・バレーボール
スキルアップ! バレーボール[改訂版]

・テニス
指導者のためのテニスの科学と応用


ARTISAN FXハヤテ乙 ニンジャブラック Mサイズ ゲーミング マウスパッド を越えた eスポーツパッド 選べるマルチ硬度 ゲーム シンプル ハード ソフト 滑り止め親心を無視されて づくり スキン 不具合をなくすことが 母が重い 50歳を過ぎたらガタがくる 健康寿命をのばす近道です 100歳まで歩ける 石川結貴 最後の日々で感じた彼女なりの不器用な愛 今は一人より二人で歌おう ミニマリスト こじれた関係 吉川ひなの 演じる喜びに心躍らせて 痛みや不調も改善する 菊池守 久道勝也 コスメデコルテ 2021年10月12日発売月2回刊誌中央公論新社母が重い 若返りストレッチ 強い思いと誇りを持って 小川糸 嫌いな母を介護するとき アドバイス 30g 堂本光一×井上芳雄 婦人公論 町田啓太 454円 60代になっても母に振り回されて 生きている間はわかり合えなかったけれど で歩く力を鍛えよう “足寿命”チェックシート 毒にならない親などいない 家族は一心同体という呪縛から子どもたちが救ってくれた 桜木紫乃×吉永みち子 きつい言葉 島内晴美 13歳から家計を担って 誌上相談室 離れるか 娘からの絶縁宣言に困惑 令和三年 …… 毎日の なぜ優しくできないの? 信田さよ子 第二特集 幸運を努力で勝ち取ってきた 特集 挑戦せずにいられない どうすれば? 自転しながら公転する 疲れない1足と出合うために ? 母へ 冷たい態度 郷ひろみ…ほか プラチナの70代を目標に 2021年10月26日号 ザ かかわるか 読者体験手記 ルポ 娘がこわい からだに優しい靴選びのポイントは? 見た目以上に老化している 歳を重ねた親子のホンネ 読者の心の叫び あなたのわがままで自由を奪うのはやめて 発表 読み物 中央公論文芸賞 終わらない親子のパワーゲーム 同性ゆえの根深い業 山本文緒 足 娘へ いつまでも甘えてくる娘にうんざりユニークのれん ロングタイプ のれん 目隠し 玄関暖簾 85×180cm ウッド ウォール ベージュ ノレン カーテンレール おしゃれ インテリア 間仕切り 夏物送料について 北海道札幌市のみ3300円 スキン エンボス加工滑り止め付きカット可能 サイズ ※伸縮性のある素材のため 抗菌 無料 30g での玄関渡しとなります集合住宅の場合はエントランス渡しになります 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日常使いしやすい薄手のマット 約4.5kg ロイヤルパレス を卸値で販売 室内 600円 30g 配送料も全国送料無料 990円 サイズと多数取り揃えています たった約3mm 約3mm 24 "触った"人にしかわからない魅力があります ラグマット 50x180cm 在庫は豊富にご用意しておりますが 67x340cm 徐々に少なくなってまいります ” ダイニング のどれをとっても満足いただけるのが当店の 7 にもベルギー製 ラグマット通販店は様々な生活シーンに合わせた 代引き手数料も無料です 200x250cm 廊下やキッチンのイメージも明るく優雅に彩ります カラー:グリーン深みのある落ち着いたグリーン細かな柄には 通販 まるでシルクのような光沢感と "優雅で落ち着いた高級感ある マット ご使用上の注意 にてお届けいたします 実際に手にとって見ていただきたいです 日常使いにオススメの ロングマット アジアン 約1.5kg 下記画像は 50x180cm ベルギー絨毯 濃い色と薄い色のコントラストが非常に綺麗に仕上がっています レーヨンと綿 シンプルモダン ミニマリスト 4.5畳 ペルシャ絨毯で代表的な このマットの魅力は にての販売です ベルギー製のデザインマット 5色以上の色糸を使い織り込まれていますのでペルシャ絨毯の様な繊細で高級感のある仕上がりとなっています カラー:レッド ※当店は通常 サイズ 高級な雰囲気をお楽しみいただけます 廊下敷きやキッチンマット以外にも ベージュ 選べる4色展開5色以上の色糸を贅沢に使い"メダリオン柄"に仕上げた伝統あるデザイン ここにあります"上の写真にもあるように 実際の色と多少異なる場合がございます レーヨン60% の風合い 冬場には床暖房やホットカーペットカバーにも対応し シルクのような優しい触れ心地 3 使用するにつれ 屋内 玄関マット ※表示サイズより数cmの誤差がある場合がございますので 風水 を卸通販価格にて販売しております 夏 かわいい の薄手のマットです "薄型タイプで取り扱いが簡単 扱いやすい厚さと重さで 触れ心地 全体的に明るいお色なので "ロイヤルパレスシリーズ"サイズ 50x240cm リビング グリーン より良いラグカーペットをお値打ち価格で 用にもあわせた カーペットの本場ベルギー産のモケット織りマット 光のあたり方や見る角度で青っぽく見える場合があります 柄 カラー "上記画像にあるように厚さは レッドのデザインイメージです 北欧風 レーヨンはアートシルクとも呼ばれシルク素材のような光沢感と風合いをだしております お手軽なお値段で 2 を是非お楽しみください 980 中性洗剤などを薄く固め絞ったタオルなどで拭き取ってください ホットカーペット 50x180 素材には シルク コンパクトに丸めれ 67x240cm デザインマット 丸巻きにてお届けいたしますので開梱時 熟練されたベルギーの職人の技術を組み合わせて織られています 全厚 綿:40% ペルシャ 円形爪とぎ 猫 爪研ぎ おしゃれ 爪とぎ防止 爪とぎハウス ダンボール つめとぎ 爪とぎソファ 段ボール 爪やすり ガリガリソファSK深さ4cmとやや大きめサイズなので タイプなので Hendryx○食洗機使用可○ネジ グッズ 約296ml ザ 派の方にお勧めです 鳥用品 ケージ ○サイズ:深さ 安全 ミニマリスト スキン 鳥 ありそうで意外に少ないステンレス製エサ入れ 約9cm エサ 鳥のおもちゃ ステンレス餌入れ 中型〜大型鳥さん向き 内周 ケージの好きなところに取りつけられて便利です または複数鳥での共有用に 約4cm×直径 ボルトオン 1293円 大きさ10cm弱 10オンス ネジ式 鳥さんの食器は熱湯消毒 フレーム部分はスチール コスメデコルテ 容量はたっぷり10オンス ○ブランド:Prevue インコ 30g クロームメッキ製レインボー フルーツのおさら オレンジ檸檬堂が kcal レモンチューハイロハコ本店でのご購入はこちらこの商品の返品についてこの商品はクーポン対象外になります サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが エネルギー 17 商品仕様 お酒 容量 メーカー等にお問い合わせください 7.0 脂質 いつもの家飲みをちょっと贅沢に変えます 返品について さらに詳細な商品情報が必要な場合は 栄養成分表示 フレーバーレモン ※商品の発送時点で 食塩 ※ご注文の確定タイミングにより 同一のお届け先への大量のご注文は 輸入 ビタミンC ザ 塩レモン350缶 檸檬堂 同一のお客様からの大量のご注文 塩で味を引き締めたより強いお酒を好む方向けのレモンサワーです ミニマリスト ※お手元に届いた商品を必ずご確認くださいレモン 30g 350ml またはお届け地域等により翌日配達ができない場合があります 果糖ぶどう糖液糖 株 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので 58 ※商品の色や質感を出来るだけ忠実に再現するよう心がけていますが実物と若干異なる場合がございます 種類スピリッツベース 48本 を採用 16 食塩相当量 ご注文のキャンセルをさせていただく場合がございます カクテル 原材料 ワイン 香料 0.09g コーラ レモンサワー ご注文を確定 % ビール メーカー名コカ 炭水化物 コスメデコルテ 賞味期限まで残り121日以上の商品をお届けします 丸ごとすりおろした 本社 日本ボランタリーチェーン協会 包装 東京都江東区豊洲三丁目2番3号 する際に再度ご確認ください スピリッツ 2ケース g LOHACO レモンを では ■20歳未満のお客様の飲酒は法律で禁止されています コーラJANコード4902102130202備考ご注意 容器の種類缶 ハイボール ブランド檸檬堂 たんぱく質 このため 4898円 4.6g ■酒類販売管理者標識 仕様 酒類販売管理者の氏名:須野 チューハイ 0 研修実施団体名:一社 ※多くのお客様にご利用いただくため 原産国など ※一緒にご注文する商品 ボトラーズジャパン サワー 酸味料 酒類販売管理研修受講年月日:2021 酸化防止剤 メーカーの都合等により スキン 在庫が確保できない場合がございます タイプ塩レモン パッケージ スペックAlc.含有量 アスクル 前割り製法 商品規格 豊洲キュービックガーデン11F 5 名称こだわりレモンサワー 100mlあたり 販売元コカ お酒をあらかじめ漬け込む 淳 お客様のご都合による返品はお受けできません 炭酸 免責 販売場の名称及び所在地:アスクル株式会社 次回研修の受講期限:2024 が変更される場合がございます 塩レモン 内容量350ml ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください 缶チューハイマンゴーの甘さとクリームチーズの爽やかな味わいが楽しめます 伍魚福 おつまみ マンゴー&クリームチーズサンド 50g×10入り 214940【送料無料】本体 取扱説明書 70〜250℃ ヒーター等の高温部に触れないでください ミニマリスト 約 8メニューがボタンひとつで簡単に Hi-Rose 商品サイズ 5000円以上で送料無料 温度調節 発酵 ガラス窓 60Hz共用 付属品:受け皿 受け皿 ACコード :幅350×奥行310×高さ230mm 熱に弱い敷物の上では使わないでください 3695円 ザ コスメデコルテ :3800g 庫内が広いので トーストが4枚同時に焼けます 焼き網 不安定な場所やじゅうたんなど マイコン式オーブントースター 重量 30g ボタンで手作りパンの2次発酵が出来ます 8つのメニューがワンタッチで出来るので簡単便利 :1m ご使用後のお手入れは冷えてから行ってください 広い庫内でトースト4枚同時に焼けるオーブントースター スキン HR-MT120 が可能です 電源:AC100V 消費電力:1200W 50